Блог / Публикации
Этих людей восхищает все – новые идеи, начинания, их увлекают разнообразные хобби, они всегда улыбаются и словно приносят с собой праздник. Они лучше всех сопереживают, они тонко чувствуют эмоции и чувства других людей.
А когда сил радовать других не остается, возникает чувство вины, ведь думать о себе могут только неблагодарные и бесчувственные эгоисты , которых никто не любит...
Вот мы и подошли к третьему типу личностной адаптации выживания. Но прежде, чем мы продолжим, я хочу чуть подробнее остановиться на понятии Маленький Профессор. Чтобы не углубляться в терминологию, напомню, что в каждом человеке в идеале присутствует внутренние Ребенок, Взрослый и Родитель. Каждая из этих частей репрезентирует определенный жизненный опыт. Маленький Профессор, это внутренний Родитель, живущий в детской части. Своеобразный дядя Федор, отвечающий за милое философствование деток, которому порой поражаются и взрослые. Пока человек маленький, это нормально.
Работоголик, он же Трудоголик, романтизируется в обществе. Такие люди ставятся в пример, причем с детства. Димочка ходит на фехтование, английский и фигурное катание, а Светочка победила в конкурсах танцев, потому что очень много тренировалась. Из уравнения сразу исключается, что Димочке и Светочке может нравится то, чем они занимаются. Если нравится – значит это отдых, а за отдых никто платить не будет, нужно заниматься серьезным делом.
Все очень индивидуально и зависит от запроса.
«А разве у человека с онкологией могут быть разные запросы?», спросите вы. На самом деле да. Если человек только узнал о диагнозе, то ему необходима своеобразная структурирующая консультация онкопсихолога. Важно осознать и признать эмоции, найти свой ресурс, опору.
Личностная адаптация Блестящий Скептик формируется у ребенка с ненадежными родителями. Скептик сканирует всех на предмет безопасности. Как только он узнает что-то новое о человеке, то сразу вешает на него определенный ярлык, который потом не так уж легко снять.
Каждый человек уникален и гениален. Но если представители других личностных адаптаций осознают свои сильные стороны и даже могут активно ими пользоваться, то Творческие (или Креативные Мечтатели) часто даже боятся себе признаться в талантах.
Мир уже привык к наличию интровертов и экстравертов, холериков и меланхоликов, визуалов и кинестетиков. Эти термины у всех на слуху и часто в разговоре можно услышать: «Ты же понимаешь, я не могу иначе, я интроверт». Я хочу рассказать вам о концепции личностных адаптаций из транзактного анализа. Они пока не так популярны, но не менее точны и удивительно гибки.
Сучасний світ переконує нас, що обов'язково потрібно бути продуктивним. Але якщо у вас рак і лікування супроводжується втомою і занепадом сил? Спочатку в це не віриться, адже ви звикли працювати багато. Потім з'являється страх, що це назавжди.
Перше, що потрібно зробити, повідомити свого лікаря про втому і свої побоювання. А друге – дозволити собі тимчасово встигати менше. Ви все той же хороший фахівець і гарний працівник.
«У вас рак». Фраза, после которой вы можете перестать слышать доктора. Ощущения могут напоминать состояние как-будто вы проваливаетесь в кокон, стараясь отгородиться от происходящего. За что? Почему я? Жизнь кончена? На некоторое время чувства могут заморозиться. Вы можете отрицать диагноз, сомневаться в результатах анализов и не спешите сообщать об этом близким.
Цены на консультацию психолога или психотерапевта зависят от уровня его профессиональной подготовки. Услуги квалифицированных психологов и психотерапевтов – это залог высокого качества вашей жизни и удовлетворенности ею. Тут важно не экономить на стоимости, а найти психолога в близком вам методе, с которым вам будет комфортно работать.
Постановка онкологического диагноза или подозрение на него вызывает огромный стресс у человека, попавшего в эту ситуацию. Апатия, панические атаки, нарушение сна, повышенная тревожность, отсутствие аппетита и полное нарушение привычного режима жизни вызывают сильнейшее беспокойство как у самого пациента, так и у его родственников.
Транзактный анализ – это самостоятельное направление в консультировании и психотерапии, наполненное теорией и различными техниками, помогающими людям разрешить свои запросы и достигнуть желаемых целей.