Транзактный анализ

Транзактный анализ (ТА) – это теория личности и систематическая психотерапия с целью развития и изменения личности.

Транзактный анализ для психологической помощи

Транзактный анализ уникален по глубине теории и широкому диапазону применения, он используется для психологической помощи, начиная от повседневных жизненных проблем, заканчивая серьезными психическими расстройствами. ТА может быть применен в любой области, где существует потребность в понимании людей, их взаимоотношений и общения.

Как теория личности ТА показывает, как «устроены» люди психологически. Для этого используется трехкомпонентная модель эго-состояний (Родитель, Взрослый, Ребенок). Эго-состояние это совокупность связанных друг с другом поведений, мыслей, чувств как способ проявления нашей личности в данный момент.

Транзактный анализ: система транзакций и сценарий жизни

ТА использует систему транзакций (обмен коммуникациями) для анализа коммуникации людей, концепция сценария жизни объясняет, как в детстве формируются привычные модели поведения.

Жизненный сценарий – это сюжет нашей жизни, который мы пишем в раннем детстве. К семи годам сценарий в основном написан. Будучи взрослыми, мы не осознаем, что написали его, однако, в точности ему следуем. Будучи взрослыми, мы иногда можем вступать во взаимоотношения, которые повторяют отношения с нашими родителями в детском возрасте.

При проигрывании нашего сценария во взрослой жизни мы продолжаем скрывать наши подлинные чувства, замещая их теми, которые разрешались нам в детском возрасте. Эти замещающие чувства называются рэкетными (ложными). И как следствие мы вступаем в психологические игры – некую последовательность транзакций, в которой обе стороны испытывают неприятные (рэкетные) чувства.

Цель психотерапии в Транзактном анализе

Основной целью психотерапии в ТА является реализация потенциала человека, замена нерабочих стратегий поведения на новые – достижение автономии, основными компонентами которой есть осознание, спонтанность, способность к интимности. Автономия также предполагает умение решать различные проблемы, используя все ресурсы взрослой личности.

Другие виды индивидуальной психологической консультации

Работа с онкопациентами, паллиативными больными и их родственниками

Краткосрочная терапия, нацеленная на адаптацию к новым сложным условиям

Консультация психолога. Терапия

  • Очная консультация

    (в кабинете психотерапии, в больнице, в хосписе)

  • Записаться на консультацию

  • Онлайн консультация

    (в любом удобном для вас мессенджере: viber, skype, zoom, messenger)

Запись по телефону: +38098 261-69-54